Qu'y a-t-il dans le frigo ?
ex : poires sucre
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Roulades de poulet moelleux farcies à la ricotta, à la mangue et au jambon, parfumées aux oignons. |
Le mot de l'auteur : Envie de changer du blanc de poulet grillé. |
3 blancs de "poulet fermier" 1/2 mangue 250 g de ricotta | 2 tranches de jambon de Vendée à griller 1 bel oignon |
Enlevez la peau s'il y en a, et la réservez-la. Coupez vos blancs en 2 sans les séparer. Taillez la mangue et le jambon en fine brunoise. Etalez une couche de ricotta. Ajoutez ensuite le jambon et la mangue. Roulez le tout. Ficelez et faites revenir rapidement à la poêle afin de saisir la viande. Emincez l'oignon et placez-le dans le fond d'un plat et mettez vos roulés dessus. Recouvrez de la peau. Faites cuire à 100 °C (thermostat 3/4) durant 1 heure. |
Les blancs de "poulet fermier" étant bien épais, je pense qu'il est possible de faire de même avec de belles escalopes de dinde. J'ai accompagné de pâtes fraîches "maison", mais c'est au choix de chacun. |