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Smoothie banane kiwi orange

Smoothie banane kiwi orange
Une légère amertume et une petite acidité dans ce smoothie vert qui se prépare facilement toute l'année.
Préparation : 5 min - Niveau : très facile
Ingrédients pour 2 verres moyens :
• 2 bananes
• 2 kiwis
• 1 orange
• 1 yaourt bulgare (yaourt brassé) nature
• 6 ou 7 glaçons pilés (ou 6 à 7 cuillerées d'eau fraîche)
Epluchez les bananes et les kiwis, coupez-les en rondelles dans un récipient creux.

Coupez l'orange en deux et pressez-la, arrosez les rondelles de bananes et de kiwis avec le jus d'orange.

Ajoutez le yaourt bulgare dans la jatte et mixez (à l'aide d'un blender ou d'un mixer plongeant) jusqu'à l'obtention d'une consistance homogène.

Ajoutez la glace pilée (ou l'eau fraîche), mélangez.

Versez dans des verres.

Dégustez.
l 16/07/2014 à 14:01
note : *****
Je viens d en préparer un à ma grande soeur et elle la trouvé super bon mais dans votre recette vous ne mettez pas de glaçons IL EN FAUT !!!!!! :) Si non SUPER
l 15/12/2012 à 21:37
note : *****
Vraiment, une super petite recette de smoothie, facile et délicieuse ! Personnellement, j'ai un mixeur qui fait très bien blender, j'ai tout mis dedans, j'ai mixé quand c'était presque prêt, j'ai ajouté 7 glaçons non-pilé et ça a très bien marché!
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